Zivilisationskrankheiten

Der professionelle Befund ist Fundament für Diagnose und Heilung

Warum wir im Hotel oft besser gut schlafen, als in anderen fremden Betten

Neulich sind wir beim Thema Reisen auf ein merkwürdiges Paradox gestoßen. Obwohl viele Menschen behaupten sie würden an neuen Orten schlecht schlafen, ist das  in Hotels oft nicht der Fall. Das man unruhig schläft soll angeblich evolutionäre Ursachen haben, an fremden Orten war man vorsichtiger, weil man die Gefahren dort noch nicht kannte. Aber warum […]

Welche Rolle ein gesunder Schlaf spielt

Nach einem anstrengenden Tag endlich ins Bett zu kommen ist wunderbar. Mit steigendem Alter wird man für jede Minute Schlaf dankbarer. Während des Schlafs wird nicht nur im Gehirn Ordnung geschafft und neue Energie geschöpft, er hält auch fit und jung. Schlimm ist es, wenn man trotz Müdigkeit keinen Schlaf findet. Treten Schlafstörungen häufiger auf, […]